굶지않는다이어트1 먹는 다이어트 FMD의 식단과 효능및 방법 현대인의 가장 큰 고민 중의 하나는 다이어트죠. 그러나 잘못된 다이어트는 요요현상으로 오히려 몸에 해로운 결과를 가져다줍니다. 현재 원푸드다이어트부터 황제다이어트 호르몬 조절 다이어트 등 무수히 많은 방법이 있다고 알려져 있지만 최근에는 건강한 다이어트 열풍이 불면서 꾸준히 인기 있는 FMD 다이어트를 소개하려고 합니다. 개인적으로도 많은 효과를 본 다이어트라 신뢰하는 다이어트로 건강과 체중감소를 원하시는 분들께 추천합니다. 식단을 먼저 소개하고 FMD는 무엇인지 효능과 방법을 구체적으로 알아보겠습니다. 목차 ◆ FMD 식단예시 ◆ FMD 란 무엇인가 ◆ FMD의 효능 ◆ FMD 방법 FMD 식단예시 나라와 문화마다 식단은 다르게 구성할 수 있습니다. 기본적으로 미국 서던 캘리포니아대 발터 롱고박사는 8.. 2023. 3. 25. 이전 1 다음 반응형
